Статья содержит 34 шага, которые помогут вам осознать себя и происходящее вокруг. В них рассказывается о том, что внешнее отражает внутреннее, подобное притягивает подобное, и что если что-то вызывает у вас эмоции, то это присутствует в вас. Также описывается, что если мы чего-то избегаем, то за этим скрывается боль или страх, и что важно присутствовать при том, что мы делаем. Статья направлена на помощь в самопознании и анализе ситуаций в жизни.